Girls Only

Die Pubertät ist eine sensible Entwicklungsphase. Reifen Mädchen zu jungen Frauen heran, sind sie leider immer wieder verwirrenden und unangenehmen Situationen ausgesetzt. Angefangen bei vermeintlichen Kavaliersdelikten wie „Grapschen“ und verbalem Alltagssexismus, über sexuelle Belästigung oder Nötigung bis hin zu tätlichen Angriffen.

Uns ist es ein Anliegen, Mädchen präventiv für die Bewältigung solcher Situationen zu schulen. Nur wer seine persönlichen Grenzen reflektiert und kennt, kann seine körperliche Integrität wahren. Darum adaptieren wir unseren Workshop für Frauen auch für jüngere Teilnehmerinnen, damit heranwachsende Mädchen distanzlosem Verhalten und körperlicher Gewalt präventiv entgegenwirken können.

Im Vordergrund des Workshops steht nicht die sportliche Betätigung wie bei einer Kampfsportart, sondern wir erarbeiten gemeinsam in einfachen Übungen, welche Verhaltensweisen im Ernstfall sinnvoll und zielführend sind. Theoretische Erklärungen, reflexiver Erfahrungsaustausch sowie praktische Übungen aus dem Selbstverteidigungsbereich bilden die methodischen Grundlagen.

Wir legen großen Wert auf ein wertschätzendes Miteinander, sodass wir in einem geschützten Rahmen offen aufeinander zugehen können. Außerdem bemühen wir uns um eine positive Gemeinschaftsatmosphäre, in der auch der Spaß beim Erarbeiten der zugegebenermaßen ernsten Themen nicht zu kurz kommt.

Kursinhalte:

Durch diesen Kurs lernst du, wie du selbstbewusst auftrittst, selbstbestimmt handelst und mit allen Herausforderungen deines Alltags selbstsicher klarkommst! 

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