Willkommen

Sicherheit gehört zu den wichtigsten Grundbedürfnissen der Menschen und ist Bestandteil ihrer ganz persönlichen Lebensqualität. 

Im Rahmen unserer Kurse und Präventionstätigkeit arbeiten wir daran, Ihr subjektives Sicherheitsgefühl zu heben. Wir zeigen Ihnen nicht nur Techniken aus dem Spektrum der Selbstverteidigungs- und Kampfsportarten, sondern arbeiten in einem ganzheitlichen Sinne auch an Ihren mentalen Fähigkeiten, damit Sie in den vielfältigen Herausforderungen Ihres ganz persönlichen Lebensumfelds so handeln und reagieren, dass Sie die Kontrolle behalten und sich auf Ihre eigenen Stärken verlassen können.

Aktuelle Kurstermine finde Sie unter News. Im Bereich Kurse können Sie sich über unsere vielfältigen Angebote informieren und wenn Sie sich für unsere Grundhaltungen und Hintergründe interessieren, schauen Sie bitte unter Themen hinein. Die Sichtbarmachung von Frauen in der Gesellschaft, sowie ein gerechter und gendersensibler Umgang in sozialen Kontexten sind uns ein großes Anliegen. Um einen angenehmen Lesefluss zu gewährleisten, verzichten wir in den Homepagetexten auf alle Formen des Genderns. Wir bitten höflich darum, dass sich Personen jeglichen Geschlechts mitgedacht und angesprochen fühlen.

In unseren individuellen Trainingseinheiten, maßgeschneiderten Kursangeboten und breit gestreuten Vereinsaktivitäten wird auf Beständigkeit, Verlässlichkeit und Zusammenhalt Wert gelegt.